Die Fortbildung unterstützt Schulleitungen dabei, Stress frühzeitig zu erkennen, wirksam vorzubeugen und persönliche Entlastungsstrategien zu entwickeln. Themen sind Pausenmanagement, Umgang mit Perfektionismus, Emotionsregulation durch Embodiment sowie die Reflexion hinderlicher Glaubenssätze. Austausch und praxisnahe Impulse fördern mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Führungsalltag.
Die Sozialpädagogin, Mediatorin, zertifizierte Schulentwicklungsbegleiterin und der hypnosystemische Coach Stephanie Bartsch, versteht es, eine Fortbildung zu einem Wohlfühl-Erlebnis werden zu lassen! Genießen Sie ein kurzweiliges, reflektierendes und weiterführendes Seminar, das in erster Linie Verhaltens- und Denkhaltungsprävention zu folgenden Themen berücksichtigt:
- Wie entsteht Stress, wo kann ich ihn spüren und was kann ich tun, um mich zu schützen?
- ernsthaftes Pausenmanagement für Schulleitungen
- Das Paretoprinzip: Perfektionismus ist unökonomisch, aber was kann ich dagegen tun, wenn ich perfektionistisch agiere?
- Einfach abschalten? Dann ist man tot. Wie Sie jedoch mit Embodiment Ihre Emotionen und dadurch Gedanken regulieren können.
- Wie machen Sie sich das Leben leichter? Glaubenssätze überprüfen und realitätsbezogen neu formulieren.
- geführter Austausch über eigene Entlastungsstrategien
