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Häufig sind wir uns nicht bewusst, dass man uns den Stress, den wir haben auch ansieht. Wir haben uns an ein gewisses Maß ständiger Anspannung gewöhnt und halten es möglicherweise für den Normalzustand. So wird oft gar nicht bemerkt, dass die Muskeln des Gesichts, des Mundes und der Augen ständig angespannt sind. Den Kopf wieder freizumachen: Darum geht es in diesem Kurs.

„Versuche nicht, einen Fluss anzuschieben. Er fließt von selbst.“(Fritz Perls)
Unsere Atmung nehmen wir selten bewusst wahr. Erst wenn derAtem stocktoderdie Luft wegbleibtwerden wir auf sie aufmerksam. Blockaden und Spannungen verhindern, dass die Atemenergie frei fließen kann. Dies beeinträchtigt nicht nur das Atemvolumen, sondern auch Körperhaltung und die Ausdruckskraft der Stimme. In diesem Seminar lernen Sie einfache, praxisbewährte Übungen kennen.

Stimmprobleme gehen oft mit Einschränkungen des Bewegungsapparates einher. So äußern sich Lampenfieber oder Stress nicht nur stimmlich, sondern auch durch akute körperliche Anspannung. Dauerhafte Stimmprobleme sind häufig von chronischen Nacken- und Rückenverspannungen oder –schmerzen begleitet. Die Stimmfunktion kann als komplexe, vernetzte Bewegung verstanden werden. Deshalb lohnt es sich, die allgemeine Körperdynamik zu verbessern, um den Klangprozess zu unterstützen.

Klang- und Körpererfahrung kann als Basis und Vorstufe für alles, was man mit seiner Stimme tun kann, angewendet werden, sei es fürs Sprechen oder Singen. Vokalfarben, Wärme, Tragfähigkeit, Intonation, Rhythmik, Gestik, Interpretation – all dies kann durch einfache Übungen stimuliert und ausgebaut werden. Die Lehrkräfte lernen, wie sie diese Übungen für die eigene Stimme nutzen können. In einem weiteren Schritt lernen sie, wie sie mit diesen Fähigkeiten Unterrichtssequenzen entwickeln können.

Lehrkräfte stehen tagtäglich unter hoher stimmlicher und körperlicher Belastung. Dieses Online-Training bietet Ihnen praxisnahe Werkzeuge, um Ihre Stimme gesund, tragfähig und flexibel zu halten – und gleichzeitig Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu stärken. In vier intensiven Modulen à drei Stunden lernen Sie, wie Sie durch gezielte Körperwahrnehmung, funktionale Stimmentwicklung und einfache Bewegungs- und Entspannungsübungen Ihre Stimme ökonomisch und kraftsparend einsetzen.

Vorlesen ist etwas Wunderbares. Sei es, dass man Kindern ein Märchen erzählt oder Erwachsene mit einer Geschichte in seinen Bann ziehen möchte. Schnell reift jedoch die Erkenntnis, dass es nicht ausreicht, die Sätze und Worte korrekt auszusprechen. In diesem Workshop lernen Sie, kreativer und lebendiger vorzulesen. Körper, Stimme, Beweglichkeit, Fantasie und Freude sind die Basis, auf der Sie neue Gestaltungsmöglichkeiten für Ihren sprachlichen Ausdruck entdecken können.

Die Stimme ist das wichtigste Werkzeug im Berufsalltag von Lehrkräften – und gleichzeitig stark belastet. Dieser Kurs bietet praxisnahe Unterstützung für eine gesunde, belastbare und klangvolle Stimme im Schulalltag. In zwei Präsenzterminen lernen die Teilnehmenden die Grundlagen funktionaler Körper- und Stimmentwicklung kennen. Sie erfahren, wie sie ihre Stimme bei akuter Ermüdung entlasten und regenerieren können. Körperorientiertes Stimmtraining sowie gezielte Übungen zur Entspannung.

Im digitalen Zeitalter gewinnt Medienkompetenz eine immer größere Bedeutung – auch im Bildungsbereich. Lehrkräfte stehen vor der Aufgabe, Schülerinnen und Schüler nicht nur zu unterstützen, sondern sie aktiv auf denbewussten und kreativen Umgang mit modernen Medienvorzubereiten. Audioformate wie Podcasts, Erklärvideos und Radiobeiträge sind dabei unverzichtbare Werkzeuge, die Unterrichtsinhalte anschaulich, motivierend und nachhaltig vermitteln.

Das gesprochene Wort kann viel bewirken. Es kann Menschen begeistern, interessieren, emotional ansprechen, überzeugen oder mitreißen. Damit dies gelingt, müssen die Texte, die man sprechen will, fürs Hören gemacht sein. Doch oft orientiert man sich eher an der Schriftsprache als am gesprochenen Wort. Das merken z.B. Medienschaffende, wenn sie sich beim Einsprechen ihrer Beiträge immer wieder verhaspeln.

Als Lehrkraft im digitalen Zeitalter stehen Sie vor der Aufgabe, Ihren Schülern Medienkompetenz zu vermitteln. Gleichzeitig begegnen Ihnen täglich neue Herausforderungen: Fake News, KI-generierte Inhalte, die Flut an Informationen usw. Um so wichtiger wird die Fähigkeit, Nachrichten und andere journalistische Audio- und Video-Formate auf Glaubwürdigkeit und Ausgewogenheit prüfen zu können. Das kann man an besten, wenn man weiß, wie sie geschrieben werden.